«Психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях»

В нашем колледже прошло познавательное занятие, посвящённое психологической устойчивости в стрессовых ситуациях.
В ходе встречи со студентами мы:
детально разобрали понятие стресса - что это такое с точки зрения психологии;
 изучили основные симптомы стресса и научились их распознавать;
 развеяли распространённые мифы о стрессе, которые могут мешать эффективной работе с ним;
 выполнили практические упражнения - отработали способы преодоления стрессовых ситуаций;
 поговорили о сильных сторонах личности: каждый участник смог выделить свои ресурсы и понять, как их использовать для поддержания эмоционального равновесия.
Занятие получилось насыщенным и продуктивным. Благодарим всех участников за активность!
В колледже реализуется ФП «Профессионалитет» в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».