Практикум «Стресс‑менеджмент»: полезные навыки от профессионалов!

3 апреля 2026 года к нам приехали приглашённые специалисты из ГОБУ МО ЦППМС-помощи и Мурманский областной медицинский центр. Они провели практикум «Стресс‑менеджмент» для студентов.
В мероприятии приняли участие студенты следующих групп:
-МП‑25 -РП‑25 -ТГ‑25 -МК‑25.
На встрече студенты научатся замечать стресс, понимать его влияние и использовать простые способы, чтобы справляться с напряжением в учёбе и жизни.
Студенты узнали, что такое стресс и почему он возникает у учащихся, а также разобрали реальные стрессовые ситуации из жизни. После этого они освоили простые техники для снятия напряжения, такие как дыхательные упражнения и мышечная релаксация.
Мы искренне благодарим наших гостей за увлекательное и полезное мероприятие!
Такие практикумы помогают создавать здоровую образовательную среду и поддерживают психоэмоциональное благополучие студентов. Будем рады продолжить сотрудничество!
В колледже реализуется ФП «Профессионалитет» в рамках национального проекта «Молодёжь и дети».